Nezaměřujeme se spolu pouze na fyzickou kondici, ale na celkové zlepšení Vašeho zdraví a harmonie.
Pracuji s Vámi komplexně na profesionální bázi. Cílem je rozvinout to co potřebujeme, ale současně ruku v ruce vnímat i další změny.
Zdravá a pestrá strava bez extrému.
Jedinečná cesta ke zdravému životnímu stylu, rychlejšímu metabolismu a prevence před onemocněními.
Pestrá strava bez extrémů nám umožňuje mít dostatečnou energii, se kterou pracujeme poté tam, kde je potřeba.
Osobní tréninky na míru Vás vedou rychleji a efektivněji k Vašemu vysněnému cíli.
Osobní tréninky dělíme
– kondičně funkčních trénink
– kompenzační trénink
Baví mě tvořit a pomáhat ženám na cestě ke svému úspěchu.
MEET FIT = BÝT FIT
Nevíte si rady, jak správně začít, kudy se vydat a co by Vaše cesta za zdravím životním stylem měla zahrnovat?
Tak přesně s těmito otázky Vám pomůže se vypořádat pomocí nastavení dosažitelných cílů
a osobním rozvoji.
Nabízím přednášky a workshopy na témata týkající se našeho zdraví.
Sportovní preventivní programy pro děti a mládež, zaměřující se na prevenci současných patologických jevů jako je pasivní životní styl, špatné držení těla, vysoká úrazovosti apod.
