NOVINKY 2024

NOVINKY V LEKCÍCH 2024

You & Me – Cvičení maminek v šátcích 

Nejen poporodní cvičení, které je koncipováno s důrazm na kontaktní rodičovství. 
Podporuje a upevňuje vztahovou vazbu mezi matkou a dítětem. U toho se maminka krásně protáhne a zacvičí. 

 středa | 10:30-11:30  h 

MeetFiťáček

Kurz pro děti plný pohybu a her, který zábavnou formou rozvíjí jemnou a hrubou motoriku, koordinaci celého těla a v neposlední řadě i smyslové vnímání.

Nejlepší první parta pro Vaše dětičky.

Úterý a čtvrtek | 10:30-11:00 h

 KRUHÁČ S VERČOU

Jedná se o tréninkovou metodu, která využívá velkého množství variabilních cviků a cvičebních stylů a pomůcek a tak zapojuje komplexně celé tělo. Napomáhá zpevňovat tělo a aktivuje účinné spalování tuků. Díky udržení tepové frekvence na vyšší úrovni během celého cvičení podporuje činnost kardiovaskulárního systému a povzbuzuje metabolismus.

Úterý     | 16:00 – 16:50 | 18:00 – 18:50 
Čtvrtek | 16:00 – 16:50

 

AKCE LEDEN 2024

5.1. | NOVOROČNÍ JUMPING PARTY 

Jumpingová akce plná energie s trenérkou Marií Válkovou, nebude chybět skvělá zábava, dáreček a pletení copánků. 

12.1. | ODPOLEDNE PRO ARIANKU

Charitativní akce na pomoc Ariance. Všechny vybrané peníze poputují na její podporu a léčbu. 
Cvičíme pro dobrou věc. Pojďme společně POMOCI. 🫶

19.1 | PURE SENCE, workshop

Workshop o bio kosmetice se zakladatelkou značky PURE SENCE. 

Osobně Vás na něm přivítá zakladatelka kosmetiky značky PURE SENCE Michaela Topič.
Probereme a ukážeme si základní principy pro zpracování bylinek, abyste lépe porozuměly všem spojitostem spojené s každodenní péčí o pleť.
Zaměříme se na jednotlivé ingredience, suroviny, bylinky i vůně.
Péčí o sebe sama docílíme většího zdraví jak fyzického, tak duševního. Už jen samotný dotyk dokáže zázraky a pokud jej spojíte s nanášením kvalitních produktů, předejdete mnoha problémům.
 

24.1. | JAK ZAČÍT BÝT FIT, webinář

Praktický webinář, který Vás aktivuje ke změně a přinese Vám novou energii do života. Jak trvale dojít k nejlepší verzi sebe samých a žít ji! Seminář o tom, jak sebe samu vést zdravým životním stylem.

Seminář povede Mgr. Zuzana Lisá, fitness trenérka. Částečně se budeme věnovat i doplňků stravy, konkrétně se pobavíme o suplementaci prebiotik a probiotik.

 

V případě dalších dotazů nebo nejasností nás neváhejte kontaktovat přes sociální sítě Facebook, Instagram nebo přes e-mai info@meet-fit.cz